SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata z

  • WIEK: 29 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4 miesiące do czasu aż uzyskam prawidłową wagę SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 26% według kalkulatorów waga to 120kg wzrost 180. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: chciałbym zejść przynajmniej do 85-90kg ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): staram się jeść 5 razy [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-31 15:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] with ImageShack.us POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Płaski brzuch ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): sniadanie:pol grejfruta,1 tost,1 lyzka masla orzechowego,kawa lub herbata.Lunch: pol kubka tunczyka z puszki,1 tost,kawa lub harbata.Obiad:2 plastru jakiegokolwiek miesa,moze byc wedlina,kurczak,2kubki fasolki szparagowej,moze byc mrozona,1 [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 21:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dzien Ale jestem szczesliwa I taka dumna z siebie Czy myslicie ze po tej diecie moge przejsc na norweska? Wyglada ona tak: DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: Śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-06 13:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] razy w tygodniu) z pewnością jadłam o wiele za mało. Dopiero niedawno porobiłam obliczenia, poczytałam i rozsądniej do tego podchodzę. Czy jest sens inwestować w jakieś spalacze? edit. rano 2x magnez, kapsułka CLA z zielona herbata i l-karnityną, chrom. przed treningiem 1x magnez+ kapsułka CLA Zmieniony przez - Angie w dniu 2012-04-15 22:32:03

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-15 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] siete norweska bardzo podoba do kopenhaskiej uwazam tylko ze za duzo jajek czyli białka....co o tym sadzicie?slyszeliscie o niej cos? DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: Śniadanie: grapefriut, 2 [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-12 19:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + wapń + magnez - i to wystarczy, uwierz mi że ja zaczynałem od dyma burna, później troche Scorcha, aż dostałem "opieprz" od Konia że żadne spalacze nie są mi potrzebne ... i jakoś na tym co napisałem "dieta, omega3, wapń + magnez + zielona i czerwona herbata" poszło sporo fatu, a spalacze zostawia sie na zastoje... pzdr

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-05 18:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i do tego odżywkę białkową, ale chciałem to skonsultować. rozważam zakup thermo speed extreme (głównie ze względu na to że ma ekstrakt z zielonej herbaty, parzona zielona herbata średnio mi wchodzi, a wiem że dobrze działa) oraz ostrowii wpc bo mimo wszystko brakuje mi w diecie trochę białek (a6w zwykle robie późnym wieczorem, więc akurat 1 [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 16:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypiłem kawe z imbirem, kako, cynamonem i chili, dałem łyczka mleka do tego. Myślałem że bardziej się spocę, może lepiej z zieloną herbatą sporobwac? Bardziej się czułem jak po dragach, na głowie coś siedziało hhaha

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 18:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] chleb(mam zamiar jutro kupic kasze gryczaną)(550 kcal) kolacja: mały jogurt naturalny bez cukru+kawałek sera białego(200 kcal) RAZEM:1215 kcal do picia:woda i czerwona herbata mam zamiar jeść własnie w granicach 1200-1400 kcal aha,ćwiczę codziennie około godziny,czasem jest to siłownia ,czasem aerobic lub basen,sa tez takie dni,kiedy mam [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-06 14:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powtórzeń i więcej serii. Aeroby ok 60min 5x w tyg, siłowo 3 razy w tyg STAN ZDROWIA:ok WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: brak wrażliwości, z używek tylko zielona herbata ;) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Lipo 6 black, clenbutherol ( 100 tabl, w cyklach 2tyg on 2 tyg off )to był sierpień/wrzesień. Po lipo czasem uczucie jakbym [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-24 17:55:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ENERGETYCZNE?: słaba STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: dzisiaj ostatnia dawka Thermo stima na wstęp do redukcji,stosowana przez 3 tygodnie,cla, l-karnityna i zielona herbata, tauryna. BUDŻET: 150zł Witam,zastanawiałem się nad kupnem Nutrex lipo-6black, do tego mam duży zapas cla, l-karnityny i zielonej herbaty, czy dobrym pomysłem jest [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-22 11:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (B 180-200, W 180-200, T 60-80) Cyce, ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty, warzywa, serki wiejskie, jogurty naturalne, wędlina drobiowa, pieczywo razowe, tuńczyk, zielona herbata STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-31 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (B 180-200, W 180-200, T 60-80) Cyce, ryż brązowy/makaron pełnoziarnisty, warzywa, serki wiejskie, jogurty naturalne, wędlina drobiowa, pieczywo razowe, tuńczyk, zielona herbata STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): BRAK WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: BRAK STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo fat burner, [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-01 17:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leki etc.): brak WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE: słabe, kawa na mnie nie działa pobudzająco STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: chrom, l-carnityna, thermo shape, zielona herbata BUDŻET: +/- 80 Witam i pozdrawiam serdecznie na wstępie! Również prosiłabym o poradę dotyczącą spalacza Jestem od dłuższego czasu na redukcji, treningi 2,3 x w [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-11 15:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie-dla kobiet

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    ułożyłem diete dla koleżanki i niewiem czy jest dobra prosiłbym o ocene i korekte sniadanie Jogurt owocowy 1,5% tluszczu(1) Maslo Chleb bialy, razowy(2) Jablko(1) Herbata, kawa+2 lyzeczki cukru(1) 2 sniadanie Poledwica, szynka z drobiu(1) Maslo Chleb bialy, razowy Pomidor(1/4) obiad Kurczak, piersi bez skóry(1) Ryz 50 gramów do tego [...]

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-13 14:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] miała zapach oleju jak obecnie dali i tyle. Co do koloru to faktycznie na stronach Alphy i w wielu pierwszych fotkach w sieci trenrapid jest wyraźnie ciemniejszy (taki prawie jak herbata), ale późniejsze serie, w tym i nasze, są już jaśniejsze. Myślę że jest ok, pewnie zmienili olej i tyle. Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-11-02 18:21:55

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-02 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] dose new desing tren a ma białą etykiete a ten ma taką? Wychodzily z dwoama czy fake? /SFD/Images/2016/7/18/ad8af298ac7346f99d9f457ce90763a1.jpg Dobry tren. Biale to stare zapasy. Te ciemne to juz nowe rozlania. Bije teraz takiego mastera p, cypio i jest oka. A co do koloru, dose kiedys mialo bardzo ciemnwgo trena a jak herbata i dzialal ch**owo.

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-18 19:44:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    [...] darowal bo coś poszlo nie tak na produkcji:-) Długi z SODY zacząłem 4 tydzień i od kilku dni już mną poniewiera%-) Jak zaniedbam tzn nie dopije płynów wieczorem żeby w nocy gdzies po środku sie odlać to rano ladna herbata w toalecie%-) /SFD/2020/1/13/07f4374e3fc546058b7109ad9231a754.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2020-01-13 13:53:29

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-13 13:50:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • I po tradziku, ZA DARMO

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    A te płatki jesz z mlekiem?(szok). Ja jem chleb Razowy z kłosa... jak przez cały dzień bym jadł ten chleb z pomidorem to na drugi dzień nic nie mam czyli jest dobry ;). Czyli mam jeść dziennie dwa posiłki? Dodam że nie mam jakiegoś trądziku bardzo upierdliwego znikają po dni a potem nowe są... Lewatywy też nie chce robić... Czyli dziennie dwa [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 20:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    [...] nie dosc, ze kiepsko moj brzuchol wyglada to kontrolnie weszlam na wage i tu tez niemila niespodzianka mnie czekala %-) Miska: Suple: tran, multi, l-karnityna z zielona herbata, zma Plyny: woda 3,5l, kawa czarna x2, herbata owocowa x1, zielona x2 Warzywa: brokuly, szpinak, papryka, pomidor, kapusta kiszona, cebula, marchew [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-28 09:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)